사랑니 고민 사랑니는 전문용어로 제3대구치라 하고 일반적으로 가장 뒤에 난 어금니입니다. 고기를 씹을 때 사랑니의 기능을 알 수 있습니다. 아주 오래전 거칠고 질긴 음식을 많이 먹었을 때에 꼭 필요하였지만 부드러운 음식을 먹게 되고 턱뼈의 크기도 점점 작아지면서 어금니의 공간이 부족해 제일 뒤에 있는 어금니가 고민거리가 되었습니다. 치아관리 사랑니가 비뚤게 나면 치아와 잇몸 사이에 생긴 틈으로 음식물이 끼고 충치가 발생할 가능성이 높습니다. 충치가 생기지 않도록 양치질 관리를 잘해야 합니다. 사랑니가 보이지가 않고 매복해 있는 경우도 있습니다. 사랑니가 턱뼈에 심하게 매복되어 있는 경우 사랑니를 감싸고 있는 치낭에 물이 차게 되어 낭종이라는 물혹으로 변성되어 건강한 악골을 녹일 수 있습니다. 다른 치아의..

건강음식 야채에 대한 정보 야채는 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 이들은 영양소가 풍부하고 칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 여기에는 다양한 비타민, 미네랄, 항산화물이 함유되어 있어 신체의 다양한 기능을 지원합니다. 알아두면 좋은 야채 시금치 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분, 마그네슘 등이 풍부하며 눈 건강과 혈액순환을 돕습니다. 당근 베타카로틴이 풍부하여 시력을 개선하고 항산화 기능을 제공합니다. 또한 비타민 K, 칼륨 등도 함유되어 있습니다. 브로콜리 비타민 C, 비타민 K, 칼슘, 식이섬유 등이 풍부하며 면역력을 향상시키고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 토마토 리코펜이라는 항산화물이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 암 예방에 도움이..

신청자격 및 신청방법 누구나 나이가 들어 노인이 되면 도움이 필요할 때가 찾아옵니다. 돌봄 혜택은 주 6회 요양보호사님의 케어를 무료 또는 20만 원 이내의 가격으로 평균 하루 3~4시간 받을 수 있습니다. 2인 1조로 목요서비스 이용가능하며 무료 또는 1회 1만 원 이내로 집에서 받을 수 있고 목욕차량을 이용하여 받으러 갈 수 있습니다. 다양한 어르신 유치원의 서비스를 이용가능하며 9~5시까지 센터에서 돌봄 주간보호를 받을 수 있습니다. 시설이용은 병원 시설 이용 시 전동침대, 휠체어, 보행기, 요실금팬티, 이동변기 등의 다양한 의료기를 85% 이상 지원받을 수 있습니다. 노인장기요양등급은 소득에 상관없이 65세 이상의 몸이 불편한 분이라면 대상이 됩니다. 65세 미만인 경우 노인성질병이 있어도 대상입..

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