들깨 절대로 이렇게 먹으면 안됩니다. 이런 들기름은 당장 버리세요. 치매를 일으킬수 있고 폐와 대장에 암을 유발할 수 있습니다. 들기름을 매일 한 스푼씩 먹으면 좋다고 해서 드시는 분들이 많이 계십니다.그런데 이런 기름들이 암과 치매를 유발하는 이유가 있습니다.  들깨나 들기름이 건강에 좋다고 알려져 있지만, 모든 음식과 마찬가지로 적절한 섭취량과 질이 중요합니다.들깨나 들기름에는 오메가-3, 오메가-6 지방산과 같은 건강에 좋은 지방산이 풍부하게 함유되어 있어, 적당량을 섭취할 경우 염증 감소, 심장 건강 개선 등의 이점이 있습니다. 하지만, 과도한 섭취는 오히려 건강에 부정적인 영향을 끼칠 수 있습니다. 특히, 들기름의 경우, 산화가 되었거나, 처리 과정에서 발생할 수 있는 유해물질에 주의해야 합니다..